Universidad Benemérita Empresarial de México
DANZA
Beneficios:
Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria.
Mejora la autoestima.
Produce bienestar en cuerpo y mente
Mejora las habilidades sociales y de relación.
La variedad de coreografías estimulan la creatividad y flexibilidad.
FOTOGRAFÍA
Beneficios:
Ser sensible al arte y participar en la apreciación e interpretación en sus distintos géneros.
Conocer los elementos básicos del arte fotográfico.
Lograr la aplicación correcta de leyes fotográficas para dar estética a las imágenes tomadas.
Proporciona un aprendizaje continuo.
Enseña a los jóvenes a vencer el miedo y asumir riesgos, aporta seguridad y autoconfianza.
TEATRO
Beneficios:
Aumenta la empatía.
Desarrolla las habilidades psicomotrices.
Ayuda a reflexionar sobre la forma de comunicación.
Mejora el desarrollo personal.
Requiere orden y compromiso.
Mejora las habilidades sociales.
Desarrollo de autoconfianza, seguridad y habilidades de expresión oral y corporal.
MÚSICA
Beneficios:
Potencia la imaginación y la creatividad.
Ejercita la disciplina, la paciencia y la perseverancia.
Reduce el estrés y la ansiedad.
La música es un medio de expresión, y una consecuencia de ello es una buena autoestima.
Proporciona un aprendizaje continuo.
Enseña a los jóvenes a vencer el miedo y asumir riesgos, aporta seguridad y autoconfianza.
DEPORTES
Beneficios:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
Fomenta la sociabilidad.
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacidad física o psíquica.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
ARTES PLÁSTICAS
Beneficios:
Desarrollo de la creatividad individual.
Aumento de la conciencia corporal y coordinación motora.
Favorece la concentración.
Estimula la comunicación y las relaciones interpersonales.
Beneficia el trabajo en equipo.
Beneficia la formación y conformación de ideas.
ACTIVIDADES PARAESCOLARES Y TALLERES
Las actividades paraescolares y talleres tienen la finalidad de potenciar el desarrollo físico, intelectual y social de los estudiantes;
así como el incremento de las competencias psicoemocionales, mejorando la autopercepción o la seguridad propia.
